EISBRUNNEN
Der Eisbrunnen ist Bestandteil der nordischen Tradition.
Er ist eine ideale Ergänzung um Saunagänge zu vervollständigen und deren Wirkung zu optimieren.
Im Eisbrunnen befindet sich geflocktes Eis, mit dem der erhitzte Körper nach dem Saunen eingerieben wird, was ein prickelndes Gefühl auf der Haut entstehen lässt. Der Kreislauf wird durch diese Abkühlung angeregt und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt. Bei regelmäßiger Anwendung kann die Maßnahme hautstraffend und herzbelebend wirken.
Schwalldusche
Um das warm-kalte Wechselritual zu genießen, das zu traditionellen Saunagängen gehört, probieren Sie es mal mit dem hölzernen Hängeeimer.
Sobald das Seil gezogen ist, ergießen sich sieben Liter kaltes Wasser über den Körper und beleben sofort die Muskeln. Das ganze erinnert an einen Wasserfall. Das erfrischt nicht nur, durch diesen Vorgang werden auch der Nacken- und der Schulterbereich massiert und der Körper so insgesamt besser durchblutet, was den Wellnessfaktor erheblich erhöht.
Seit jeher (denken Sie an die römischen Bäder: "Frigidarium" und "Tepidarium"), stellt diese Abkühlungsart einen wesentlichen Schritt in einem Prozess der Entspannung und Fitness des Körpers dar.
